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Amendoim Sem Pele com Sal e AlhoA partir de R$ 5,99 ou R$ 5,82 via PixComprar -
Amendoim Sabor ChurrascoA partir de R$ 5,99 ou R$ 5,82 via PixComprar -
Amendoim JaponêsA partir de R$ 5,99 ou R$ 5,82 via PixComprar -
Amendoim com Casca TorradoA partir de R$ 5,99 ou R$ 5,82 via PixComprar -
Avelã Sem CascaA partir de R$ 18,99 ou R$ 18,43 via PixComprar -
MacadâmiaA partir de R$ 16,99 ou R$ 16,49 via PixComprar -
Pistache com CascaA partir de R$ 18,90 ou R$ 18,34 via PixComprar -
Castanha do Pará Quebrada TerranaA partir de R$ 18,49 ou R$ 17,94 via PixComprar -
Nozes Quartilho LightA partir de R$ 11,99 ou R$ 11,64 via PixComprar
O que são?
São sementes com alto teor de gorduras boas e nutrientes essenciais, como zinco, selênio, magnésio e vitamina E. Além das castanhas, também entram nessa categoria alimentos como amêndoas, nozes e amendoins.
São consumidas em sua forma natural, torrada, salgada, caramelizada ou como base para farinhas, pastas e doces.
Por que faz bem consumir?
Esses alimentos têm alto valor nutricional e podem trazer diversos benefícios à saúde
Ricas em gorduras boas (mono e poli-insaturadas), que ajudam no controle do colesterol.
Fonte de antioxidantes, que combatem o envelhecimento precoce.
Melhoram a saúde cardiovascular e cerebral.
Fornecem energia e saciedade, sendo ótimas opções de lanches saudáveis.
Qual a quantidade ideal para consumo diário?
O consumo recomendado para adultos é de:
1 a 2 porções por dia, o que equivale a cerca de 30g (um punhado pequeno).
Por serem calóricas, o ideal é consumir com equilíbrio e, quando possível, com orientação nutricional.
Principais castanhas e oleaginosas na Terrana
Nossa linha oferece variedade, frescor e qualidade para abastecer seu ponto de venda com os produtos mais procurados
Castanha-de-caju
Castanha-do-pará
Amêndoas
Nozes mariposa e quartilhos light
Mixes agridoce e energéticos
Amendoins especiais
Todos são fracionados com qualidade, perfeitos para empórios, mercados e estabelecimentos que desejam oferecer saúde de verdade em cada porção.