Castanhas e Oleaginosas

Mais sabor e muito mais saúde para a sua vida.

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    Castanha do Pará Quebrada Terrana
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  • Nozes Quartilho Light
    Nozes Quartilho Light
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O que são?

São sementes com alto teor de gorduras boas e nutrientes essenciais, como zinco, selênio, magnésio e vitamina E. Além das castanhas, também entram nessa categoria alimentos como amêndoas, nozes e amendoins.

São consumidas em sua forma natural, torrada, salgada, caramelizada ou como base para farinhas, pastas e doces.

O que são?
Por que faz bem consumir? Esses alimentos têm alto valor nutricional e podem trazer diversos benefícios à saúde
Ícone do card Ricas em gorduras boas (mono e poli-insaturadas), que ajudam no controle do colesterol.
Ícone do card Fonte de antioxidantes, que combatem o envelhecimento precoce.
Ícone do card Melhoram a saúde cardiovascular e cerebral.
Ícone do card Fornecem energia e saciedade, sendo ótimas opções de lanches saudáveis.
Qual a quantidade ideal para consumo diário?

O consumo recomendado para adultos é de:

1 a 2 porções por dia, o que equivale a cerca de 30g (um punhado pequeno).

Por serem calóricas, o ideal é consumir com equilíbrio e, quando possível, com orientação nutricional.

Qual a quantidade ideal para consumo diário?
Principais castanhas e oleaginosas na Terrana

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Todos são fracionados com qualidade, perfeitos para empórios, mercados e estabelecimentos que desejam oferecer saúde de verdade em cada porção.