Filtros
45 itens
Classificar Mais vendidos
-
Amendoim CruA partir de R$ 4,99 ou R$ 4,85 via PixComprar -
Quinoa em GrãosA partir de R$ 6,99 ou R$ 6,79 via PixComprar -
Ervilha PartidaA partir de R$ 4,99 ou R$ 4,85 via PixComprar -
Amendoim Torrado Granulado (xérem)A partir de R$ 5,99 ou R$ 5,82 via PixComprar -
Amendoim com Casca TorradoA partir de R$ 4,99 ou R$ 4,85 via PixComprar
O que são?
São alimentos de origem vegetal consumidos em sua forma natural ou minimamente processada. Podem ser usados em preparos culinários, saladas, sucos, pães ou até consumidos puros. Entre os mais conhecidos estão: quinoa, chia, linhaça, semente de girassol, semente de abóbora e aveia.
Por que faz bem consumir?
Os grãos e sementes oferecem uma combinação poderosa de benefícios
Melhoram o funcionamento do intestino por serem ricos em fibras.
Ajudam na saciedade, sendo aliados de quem busca controle de peso.
São fontes de gorduras boas, como o ômega-3 (no caso da chia e da linhaça).
Contribuem para o controle do colesterol e da glicemia.
Qual a quantidade ideal para consumo diário?
A recomendação média para um adulto saudável é de:
1 a 2 colheres de sopa por dia, variando conforme o tipo de grão ou semente e a dieta individual.
O ideal é que o consumo seja feito de forma equilibrada e, sempre que possível, com orientação nutricional.
Principais grãos e sementes na Terrana
Na nossa linha, você encontra os campeões de vendas e de benefícios nutricionais
Quinoa em grão
Semente de chia
Linhaça dourada
Semente de girassol (pepita)
Semente de abóbora sem casca
Aveia em flocos finos
Todos são fracionados com qualidade, perfeitos para empórios, mercados e estabelecimentos que desejam oferecer saúde de verdade em cada porção.